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TOPICS
| 16.02月26日 | ||
| 日本に初上陸！跳ぶエクササイズ | ||
| 東京・銀座に新しくオープンするフィットネスクラブ。こちらでできるのが、跳躍器具を使ったエクササイズ「ジャンピングフィットネス」です。まるでクラブにいるかのような空間で、音楽に合わせてジャンプしたり、ステップを踏んだりします。「ジャンピングフィットネス」は体幹が鍛えられるため、ジョギングをするよりも運動効果が高いそうで、ハリウッド女優のキャメロン・ディアスなどが実践していることから海外で人気が高まっています。運営会社は今後、このフィットネスクラブを全国に普及させたいとしています。 | ||
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